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导致男性脱发的因素有哪些

文章来源:重庆朝天门医院
    现在很多男性的工作压力比较大,年纪轻轻会出现脱发的现象,让他们担忧的是中年会出现秃顶,是什么导致了男性脱发呢。

    导致男性脱发的因素有哪些?

    1、脂溢性脱发。男性出现脂溢性脱发是从两侧的太阳穴和头顶开始掉发的,这种脱发具有一定的遗传性,需要去正规的医院使用头发移植或者药物的方式来进行解决。

    2、缺乏蛋白质。头发的生长主要是依靠蛋白质,如果在饮食方面摄入过多的垃圾食品导致糖、盐、油超标或者只吃全素食的食物会导致身体严重缺乏蛋白质,从而导致头发的稀少。另外过度的减肥或者身体缺铁也会导致脱发。

    3、洗头发太勤。在头皮上会有一层天然油脂保持着头发的健康,如果洗头不当的话,经常使用刺激、劣质的洗发水或者用量过多都会导致头发脆弱、干枯,容易脱落。

    4、过度的美发。很多年轻的男性对过度的美发,使用发胶把头发固定住,对于毛囊和毛发根造成了严重的损伤,再加上里面含有大量的有害染发剂,受到高温烫发或者吹风机等严重了损害头发的健康。

    5、压力过大。男性长期处于压力大的状态,干扰了人体激素平衡,所以会导致头发不断的脱落。

    如何防止脱发?

    1、不使用尼龙的梳子。经常使用尼龙梳子会产生静电,对于头皮和头发造成不良的刺激。最理想的是应该是用木梳或者猪鬃头刷,这样可以去除头屑,同时也可以按摩头皮,促进了血液循环。同时也要配合手指来揉搓头发,每天早晚各进行一次,每次二分钟。

    2、勤洗发。在夏天应该两天洗一次头发,洗头发时候边搓边进行按摩,这样可以促进头皮的按压循环,从而保证了营养供应。尽量不要使用脱脂性或者强碱性的洗发剂,会让头发干燥、头皮坏死,可以选择天然的洗发剂。

    3、要戒掉烟酒。大量的吸烟会导致头皮毛细血管的收缩,从而影响到头发生长。过度的酗酒也会导致胃肠道的疾病,从而影响了身体对维生素、蛋白质和矿物质的吸收,影响到头发正常的生长。

    4、要积极的消除精神的压抑感。长期压抑、焦虑不安、精神状态不稳定会导致脱发。所以要保持规律的生活,学会放松,保证充足的睡眠,减轻内心的压力,多进行散步,坚持运动。

    温馨提示

    男性洗完头发之后要及时擦干,尽量不要使用吹风机,因为吹风机吹出来的热度直接破坏了毛发组织,从而损害了头皮,同时也要控制烫发的次数,因为烫发液对头皮造成严重的伤害。

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